!!! ZAČÍNÁME OD 1.10.2024 !!!
Z důvodu, že v současné době není funkční náhled na obsazení spinningu, získáte informaci na telefonním čísle 607 262 786 nebo 385 731 425
ROZPIS PRAVIDELNÝCH JÍZD :
Úterý – od 17.00 do 18.00 hodin – lektor Jiří Zeman
Středa – od 18.00 do 19.00 hodin – lektorka Jana Filipová
Čtvrtek – od 17.00 do 18.00 hodin – lektor Jiří Zeman
DŮLEŽITÉ
Hodina spinningu se bude konat jen tehdy, pokud se dostaví nejméně 3 účastníci.
Sledujte na našem webu v rozvrhu hodin (je online).
PRO DOBROU JÍZDU DOBRÝ ZVUK
Cena za 1 hodinu – 130,- Kč
permanentka 11 vstupů – 1 200,- Kč
STUDENTSKÁ A ŽÁKOVSKÁ SLEVA
(karty ISIC, index o studiu nebo ŽK)
SLEVA 10%
SPINNING® je u nás provozován v klubovně v 1. patře sportovní haly.
Vyzkoušejte si jízdu na špičkových kolech pod vedením zkušených lektorů.
Kola jsou vybaveny oboustranými pedály a také novými měřícími computery.
Budete mít vaši jízdu plně pod kontrolou.
Lektorka Pavlína Knížová
Vážení sportovci,
ráda bych vás pozvala do Sportovní haly v Týně nad Vltavou.
Ačkoliv z mnoha sportovišť Spinnig® mizí pod tlakem nových sportů,
v Týně nad Vltavou je stále dostatek spinningových nadšenců. Já sama
mám Spinnig® velice ráda pro jeho přizpůsobivost své aktuální kondici
a náladě. Spinningu se věnuji již přes 10 let (jako instruktorka 7 let)
a užívám si jej stále se stejným zaujetím jako na začátku.
Spinnig® se jezdí na spinneru (stacionárním kole),
je tedy výbornou zimní variantou pro ty, kteří rádi na kole jezdí a vadí jim,
že v zimě bývá brzy tma a ani počasí nebývá ideální…
Během krátké chvíle je možno za doprovodu hudby vydat velké množství
energie, a to způsobem, který vám aktuální kondice dovoluje.
Nikomu nepřekážíte, pokud zrovna začínáte budovat aerobní základ, nebo
chcete-li strávit lekci v pomalejším či rychlejším tempu, či v jiné pozici,
než šlapou ostatní. Je na vás, zda budete rozvíjet sílu, dynamičnost nebo
výbušnost.
Jedete ve skupině a to poskytuje lepší motivaci k výdrži až do konce.
Pokud zrovna nemáte pevnou vůli, pohled na odhodlané lidi v místnosti
umí podpořit vaše předsevzetí nevzdat se.
Konkrétně v týnské hale se vytvořila parta báječných lidí, kteří si
před lekcí i po lekci dokáží vyměnit pár hezkých slov, co dovedou
také povzbudit, pobavit, rozptýlit… Mnozí lidé berou sport pouze
jako nutnou dřinu k udržení kondice a váhy, což je škoda.
Sport má být, myslím, především relaxace, vášeň, radost. Já jsem se
našla mimo jiné i ve spinningu, neboť si při lekci mohu zpracovat
různé emoce, nálady, fyzické potřeby. Když se potřebuji vybít, šlapu
intenzívněji a s větší zátěží, když naopak energii dobít, volím
volnější tempo…
Každému bych ze srdce přála, aby si našel sport, který by mu
vyhovoval tak, jako mně Spinnig®.
Sportovní halu v Týně nad Vltavou jsem si oblíbila pro hezké
sportovní prostředí a příjemnou atmosféru. Těm, kteří halu ještě
nenavšítívili, doporučuji tak učinit určitě si vyberete z pestré
nabídky sportovního vyžití nebo budete mít chuť zde sami
uspořádat nějakou akci.
Na ostatní se těším, že se budeme potkávat na lekcích spinnigu,
případně alespoň u recepce, na chodbách či v místní restauraci -:).
Všem přeji pevné zdraví a radost ze života.
Sportu zdar!
Pavlína Knížová.
SPINNING®, SPINNER®, SPIN® a SPINNING logo®
jsou ochranné známky ve vlastnictví společnosti Mad Dogg Athletics, Inc.,
které lze užívat jen se zvláštním svolením.